Från gårdagens SvD: en artikel som sammanfattar en del av Jon Kabat-Zinns forskning. Den får väl ses som ytterligare ett litet steg på vägen bort ifrån den traditionella västerländska kropp/själ dualismen som har plågat oss så länge…
www.svd.se/dynamiskt/idag/did_15466348.asp
Överraskande nog har jag inom mindfulnessbegreppet hittat mycket av det som jag tidigare sökt inom kristen mystik. Det finns många likheter, men inom kristendomen har man inte lyckats sammanfatta det lika enkelt. Framför allt ger den icke dömande hållningen (inom mindfulness) ett helt nytt perspektiv. Det har tagit ett tag att förstå detta, troligen pga långvarig depression som gett en kognitiv nedsättning.
Det vore intressant att få referenser på de studier som finns avseende vilken effekt minfulnessmediation/uppmärksamhetmeditation har vid sådana sjukdomstillstånd. Själv arbetar jag inom internmedicin, och orkar liksom inte hålla mig helt uppdaterad inom psykiatrins och psykologins område.