Författare: Åsa Nilsonne
Kategori: Faktaböcker
ISBN: 9789185567140
Utgiven: 2007
Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
Boken finns också på Storytel.
Köp boken på AdLibris.
